３．天然栄養素で作られているか？

失敗しないサプリメントを選ぶ９つのチェックポイント!!

３．天然栄養素で作られているか？

サプリメント（健康補助食品）に使われている各種栄養素成分のほとんどは、

選び抜かれた天然素材から抽出されていることが望ましい

と思います。

なぜなら、一部を除いて大半の天然の栄養素は複雑な構成をしていて、その天然の形が一番体内に摂りこみやすいからです。

合成のものは、身体の防御反応で異物とみなされブロックされやすく、体内に摂りこまれにくいのです。

例えば、ビタミンＥは天然のもから抽出したα－トコフェロールタイプが体内に入ったときの効力が大と言われます。
ビタミンＥのサプリメントを選ぶときは、（α－トコフェロール）の量に注目をしてくださいね。

また、天然のものは製造コストがかかるため、価格が多少高めになってしまいすがやむを得ないと思います。

天然素材をベースに作られた本物のサプリメント（健康補助食品）であれば、正しく利用(摂取)することで必ず効果も期待できます。

効果のないサプリメント（健康補助食品）は、本物のサプリメント（健康補助食品）とはいえず、「摂っているから大丈夫」と言う気休めの為にお金を払っている事とほとんど変わらなくなってしまいます。

【ＮＥＸＴ】

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